情緒

我討厭憤怒(或生氣)這樣的情緒
我覺得這種情緒的來源是非常本能性的
通常伴隨著暴力 心裡的暴力與想要執行的衝動
藉由暴力將腦中憤怒的情緒抒發出來
因此暴力帶來的行為都很危險
咆嘯 攻擊 毀壞 甚至是殺意
然而這些行為沒有任何意義
應該說 除了抒發情緒以外 它們並不能解決任何問題
這也是我非常討厭憤怒的原因:沒有意義

但是當我排除掉了這些暴力的抒發管道
當我感到憤怒的時候
我究竟該怎麼辦
那樣的情感徘徊在腦中 是非常難受的
也許找人談話會是一種好的解決方法
但這也是我極力避免的
在告訴朋友心事這件事情上面 我會非常小心
以免將負面情緒傳遞給他人
不過就算我真的將事情告訴朋友了
他也安慰我了
腦中卻還是出現著
"畢竟這不是發生在你身上 你怎麼可能了解"
"就是因為不是在你身上 才能這麼說吧"
因為這樣的想法
朋友的話語反而一點用處都沒有
於是又回到自己身上
自己的憤怒 必須要由自身解決
聽音樂也好 看書也好 吼叫也好
讓憤怒歸於平靜
.
.
.
雖然真的很難
令人憤怒的原因非常多
尤其是造成你憤怒的原因是某些事情發生了 卻不是因你而起的
這種原因
真的會很火
但這樣的事情多的數不勝數 尤其是在這瘋狂的世界
也許隨著次數變多
會越來越習慣
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「是男人的話 就該為了誰變強
女人也是一樣 只是看著什麼都無法開始
要是有說出「這樣才對」的勇氣就好了
只要能做這點 就是英雄
是男人的話 就該為了誰變強
要緊牙關 守護到底
摔倒了也無訪 再站起來就行了
只要能做到這點
就是英雄」-<<DOA－英雄>>
https://www.youtube.com/watch?v=HH9V4XvQ2Gg